药

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

陶永顺　主任医师　其他科室-体检科

广东省鸿运医疗健康管理集团

咨询范围：健康管理,用药咨询,检验结果咨询,亚健康问题咨询,社区慢性病咨询，男科前列腺炎，阳萎，早泄，性功能障...详情>>

病情分析：您好，对于人个的身高，跟父母的身高有一定的遗传因素，但更重要的是后天的营养和运动有更大的关联的，一般男孩子只要骨骺线没有闭合，是还可以长得更高的，建议去拍个骨关节的X光片，如果骨骺线没有闭合，就还可以长得更高的，想长得更高，须掌握以下三个原则：一是营养物质的补充，特别是钙和维生素D的补充，平时多吃点含钙高的食物如牛奶，豆浆和骨头煲汤等，二是加强运动和煅炼，平时多做跑跳的运动如打篮球，跑步和爬山等，有利于刺激关节软骨和成骨细胞，可以长得更高的，三是保证充足的睡眠和休息好，每晚须在十一点前入睡，深度的入睡有利于生长激素的分泌的，可以长得更高的，不建议服用广告的增高产品，这个大多含有一些激素成分，对于身体反而有害处的。