吃益达木糖醇有什么好处和坏处

党兴　主任医师　骨科-骨外科

南阳市第一人民医院

咨询范围：各种类型骨折、关节脱位及软组织损伤，股骨头缺血性坏死、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症，颈椎病，各关节炎...详情>>

病情分析：木糖醇从理化性质上来讲，是属于偏凉性的，过量后，对胃肠有一定刺激，可能引起腹部不适、胀气、肠鸣，容易在肠壁积累，易造成渗透性腹泻。以中国人的体质，一天摄入木糖醇的上限是50克。光嚼嚼口香糖应该没什么问题，但如果吃大量的其他木糖醇食品，就需要注意用量了。好处在于可以改善肝功能、防龋齿等等。