因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复
- 梁斌 主任医师 中医科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：中药医学...详情>>
病情分析：你这样的情况还是要以运动为主，增高的效果才是最明显的。你可以多做点跳高、跳绳、打篮球之类的运动，坚持下来的话，效果是最明显的。另外，除了运动，还要注意多吃蔬菜和优质蛋白食物，含钙、锌丰富的食物。
追问：
我这年龄这身高是不是不正常 我如果锻炼能长多高
回复：
是否正常不好下结论，每个人的发育都是不一样的
追问：
那我每天原地跳有助长高吗？长高一般可长到多少岁
回复：
有帮助的，一般发育都在23以前
