每天晚上都做梦，不能好好休息，怎么办？

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杨瑞英　主任医师　外科-普通外科

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病情分析：你好,多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料如咖啡,浓茶等,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.如效果不明显可口服七叶神安片和脑灵素治疗临床效果非常好.