宝宝睡眠宜事

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黎浴曦　主治医师　儿科保健科

台山市妇幼保健院

咨询范围：新生儿黄疸、小儿哮喘、小儿厌食症、营养不良、抽动症等。 ...详情>>

病情分析：5个月大的宝宝每天睡眠时间14–16小时。只要孩子每天能睡这么长时间，而且晚上能睡得好的话，那孩子白天睡的时间短些并不要紧。但孩子晚上睡得过晚的话，会影响生长发育的。因为人的生长激素在晚上9点到凌晨3点左右分泌最旺盛，而且是在熟睡状态下才分泌最旺盛，所以建议晚上8点半前让孩子待在没有灯线的房间里，慢慢就能入睡了。