如何能锻炼身材？

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穆冠华　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：骨外科的一般疾病，骨折，以及软组织损伤的一系列问题，尤其四肢损伤。...详情>>

病情分析：您好，您现在年纪还小，注意锻炼身体，注意蛋白饮食，不要暴饮暴食，保证睡眠，以后可以做针对性的健身锻炼。

追问： 那有快速减去肚子上的赘肉的方法吗？

回复： 跑步，仰卧起坐，最好的办法。