晚上睡不着怎么办

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张亚飞　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：普通内科，和一些常见的内科疾病，心血管消化系统等疾病...详情>>

病情分析：你好老人睡眠不好，睡眠时间不长，这也是一种生理现象，因为老人用脑少，另外是一些脑细胞功能减退导致抑止神经递质分泌减少所致建议她可以用些褪黑素，白天多运动晚上喝点牛奶，也可以用些维生素B1b6谷维素实施