什么是正常的心理情绪啊？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共10条医生回复

姚俊阳　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：性功能障碍、性心理障碍、抑郁、焦虑、妇科、生活保健、婚恋情感、人格重塑、人际适应。...详情>>

病情分析：你好，情绪潮涨潮落，这是人的正常现象。愉快、低落、焦虑、抑郁、兴奋、激动等构成了人的情绪状态，我们在不同的境遇下会呈现不同的情绪。只要我们不是停留在某一个单一的情绪状态下，就是正常的。你这种焦虑是正常的哈。

追问： 常有一种抑郁的，放不下，模糊，

回复： 具体是怎样的状态呢？

追问： 当wo高兴或兴奋时，wo总会想令wo抑郁的事，

回复： 这是一种拮抗情绪，建议你不要关注这些负面的想法

追问： 能详说一下吗？小时有点懂事就有了吧，上初中就更严重了，影响就不大，但时想，以至不会有时不想很好发挥自己的，感觉不是一种正常的生活了。

回复： 你是不是急于让这样的想法消失呢？

追问： 还是有点单一的，

追问： 有这样的想法的

追问： 是不可以吗？

追问： 这种是很难好的吧？

追问： ?怎么样啊

回复： 建议你不要关注这样的症状。

追问： 一天时这样想的，好的是像有一种要上进的动力，

追问： 你能有更好的建议，就你的看法而言。

回复： 你能举一个例子，你是怎样想的吗

追问： 想快点好啊？但好不了，有种随随便便的态度。

回复： 建议你转移注意力，不要关注这样的状态，积极打破这样的恶性循环，顺其自然、为所当为，以积极的心态面对生活，这样才会收到更好的效果的。

追问： 摁，试过，还是要再试啊！?这也算强迫心理。

回复： 如果严重的话可以算强迫思维，这样的情况如果对你正常的生活没有影响的话建议不要管他。

追问： 有的，wo转移吧！

回复： 如果影响严重，可以寻求专门的心理医生帮助。

追问： 摁，好。

回复： 恩恩