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- 于忠海 主任医师 医学影像学-医学影像科
- 威海市文登中心医院
- 咨询范围：影像诊断。...详情>>
病情分析：你好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动，女孩子的话可以使用原地跳跃来摸头顶上方的物品。还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。建议不要使用增高药是没有效果的
追问：
增高药都是假的么？但有人吃了长高了啊
回复：
你好建议不要相信，都是假的
