阴茎增粗长问题

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

姚俊阳　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：性功能障碍、性心理障碍、抑郁、焦虑、妇科、生活保健、婚恋情感、人格重塑、人际适应。...详情>>

病情分析：你好，建议你使用食物和锻炼的方法使阴茎增长。可以多吃一些壮阳食物如枸杞、松子、白果、豇豆、羊肉、韭菜等。另外可以配合以下锻炼方法1、提肛运动，即肛门一伸一缩运动，每天坚持200下2、蹲马步，每天坚持20分钟3、用热毛巾包裹住阴茎，使其发热4、轻轻按摩睾丸、捏柔精索，阴茎。

追问： 谢谢大夫，请问精索在哪？

回复： 就是睾丸后面一根根的那个东西

追问： 哦哦，知道了

追问： 大夫，饮食加运动，多久可以见效呢？

回复： 应该在1个月之后

追问： 谢谢您

回复： 不客气的