936c835934e8 男 20岁
最近很多事情不顺利,现在晚上一到睡觉就睡不着,想事情想半天,而且睡着了也天天做梦,基本天天做梦,没有压力的时候还是天天做梦,怎么回事啊?烦死了,
病情分析:你好做梦不代表睡觉不好,你睡不着的时候必然会心情烦躁,这样会更加不好进入睡眠,睡不着的时候也不要太着急,可以听点音乐,多想一些好的事情,不要着急更不要烦躁