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怎样健康减肥呢?

d80ee4b76455    20岁 

您好,我今年20岁,体重180斤,因为胖导致我内分泌失调,我想健康减肥,该怎样做呢?

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山西省大同市  2013-02-10 01:10:13 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
王庆松 主任医师 内科-普通内科
120健康网医师协会
咨询范围:擅长慢性腹泻,神经衰弱,消化性溃疡,慢性胃炎,脑缺血等疾病。...详情>>

病情分析:你好,如果想减肥,建议主要通过增加锻炼,合理调节饮食。同时注意在做米饭时加用豆类(如红豆、黄豆)、燕麦等富含可溶性纤维素食物,其既可以延缓碳水化合物的消化速度,减少热量的摄入,又可以提高饱腹感。

追问: 嗯嗯,谢谢大夫

回复: 不客气祝您健康新年快乐

追问: 谢谢,也祝您新年快乐!

回复: 呵呵不客气

挂号科室

妇科、中医科

哪些症状

乳房胀痛、 子宫内膜异位、 月经失调、 过早衰老 、营养不良、 痛经、 女性不孕

检查项目

激素六项

并发疾病

乳房胀痛、 子宫内膜异位、 月经失调、 过早衰老 、营养不良、 痛经、 女性不孕

常用药物

谷维素、补佳乐、达英35

相关医院

根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(3000 —— 5000元)

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