经常性失眠2、3点才算睡着

邓荣禧　主任医师　内科-呼吸内科

高要市人民医院

咨询范围：擅长支气管哮喘，慢性荨麻疹，神经性皮炎等...详情>>

病情分析：你好，这种情况考虑是由于心理因素影响导致失眠的，建议平时可以多锻炼，就可以帮助睡眠的

追问： 平常我上班时间是晚7点到12点的，回去23点才睡的，早上89点醒的、这样正常不？

回复： 都属于正常，每天8小时睡眠时间就够。