312ccf9824f8 男 21岁
晚上睡不着，只有早上可以睡一会，晚上闭上眼睛就会胡思乱想，想着想着就不知不觉想一夜，
病情分析：这个问题的根源还是在于你自己，心不静，就会导致大脑一直兴奋下去睡不着觉，白天一定要开开心心的度过，因为高兴了，大脑就不会在胡思乱想，人不高兴的时候就会胡思乱想的，多找人谈心聊天，多做户外运动，不要整天自己一个人 追问： 可是我不喜欢和别人在一起，我喜欢一个人挺清净，人多了会觉得烦。有没有什么药可以让我不胡思乱想呢？ 回复： 你自己还不是胡思乱想的 追问： 可是我不知道是不是心理问题，就喜欢一个人呆着，人多了会很不自在，还会莫名其妙的。 回复： 那更需要与人接触锻炼 追问： 好吧，可我目前特别想解决失眠问题，你说吧短时间也解决不了啊 回复： 如果心放开了，马上好，如果心结打不开一直好不了 追问： 那心结怎么打开，我是不是要看心理医生啊 回复： 可以的，也可以找朋友玩谈笑一下，要不大声喊发泄一下都是有帮助的 追问： 可是我心理的事情我不愿意告诉任何人，要想告诉别人好像有障碍一样 回复： 那就大喊，其他的办法我没有了 追问： 一个人去唱歌，应该不错吧，使劲喊， 回复： 可以，这是一个不错的注意
