病情分析：你好；早泄是指在性生活过程中，勃起的阴茎还未插入阴道或刚插入阴道很快射精，不能使女性达到高潮，使性交不能进行下去。如果阴茎在没插入阴道之前、双方未接触即射精为重度早泄。治疗方面主要根据病因针对性治疗，病因有：精神因素、前列腺炎、包皮过长、手淫过频等。建议您到医院就诊，只有到医院做检查，才能得到科学的诊断，根据病因针对性治疗可以完全治愈 追问： 做爱的时间很短，大概2分钟左右，手淫有4年。应该怎样调理 回复： 你好；手淫导致肾虚引起的早泄，要戒除手淫，适当控制性生活次数,可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善,严重时建议你去医院就诊。祝你健康 追问： 请问，锻炼pc肌肉对做爱时间长短有作用嘛？应该怎样锻炼 回复： PC肌是人体阴部的一组肌肉，由小腹的耻骨部位向后到达肛门上方的尾骨。它能托起盆腔内脏，保持阴部的软组织张力。PC肌的强度和弹性对保证女性分娩时顺产、性交时增强性反应和泌尿系统功能至关重要。PC肌薄弱与久坐或缺乏运动有关，男子锻炼PC肌能延长性交时阴茎的勃起时间，推迟射精。建议你在医生指导下进行PC肌锻炼，日常生活中建议你加强营养，要注意避免外伤，会阴部骑跨伤最容易使PC肌撕裂或断裂；要防治便秘，因大便秘结可对PC肌形成慢性刺激，阻碍PC肌的新陈代谢。 追问： 请问pc肌应该怎样锻炼呢？ 回复： 你小便的时候憋住小便就会感觉到那块肌肉了。锻炼其实相当简单，无论在哪都可以练的，方法就是你怎么憋住小便的，就怎么练，不停的紧张放松紧张再放松，刚开始可能做不了几个，慢慢就能练起来的，每天加几个，知道一次能连续做50个，在中间可以有几次是保持肌肉紧张7秒钟左右的，1各月就有效果的，对勃起很有帮助。 追问： 请问，紧张之后就直接放松，还是持续几秒钟放松比较好。 追问： 谢谢了， 不好意思刚刚问看完就问问题了。
