想提高记忆力

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

王月静　主任医师　内科-呼吸内科

莫旗人民医院

咨询范围：肺炎，慢性阻塞性肺疾病。...详情>>

病情分析：你好，记忆力是由人的神经支配的，所以没有什么药物可以提高记忆了。只要是你休息好了，睡眠充足记忆里都不会太差。主要是提高睡眠质量。

回复： 您好，建议多吃坚果类的食物，榛子，杏仁，核桃，牛奶，鸡蛋，蛋白质含量丰富的促进脑部发育，增加记忆力，建议还要保证充足的睡眠，祝健康