6cf5c6e3f896 女 20岁
上半身肥胖,特别是腰,跟下半身不搭,我该怎么办?有什么药或运动解决的吗?
病情分析:您好运动减肥效果很好,安全无副作用,不易反弹虽然运动见效缓慢,但运动可以保持瘦体重,改善胰岛素敏感度,提高静代谢率,这些长久的好处,则是单纯控制饮食无法办到的。合理控制饮食加运动。注意事项:运动减肥的要点一是长期坚持,二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂,效果更佳