我很廋，吃什么可以胖？

董福君　主任医师　

病情分析：你好，由瘦变胖的最佳方法是多吃少动，积蓄热量。营养不良临床上大多与贫血和微量元素缺乏有关，如缺铁性贫血巨幼细胞性贫血；微量元素缺乏如缺乏锌元素等。建议查血常规和微量元素与常量元素，请内科医师查一查，做健康评估后制定相应的治疗方案，如抗贫血治疗和口服锌硒宝治疗，以达到改善食欲，增加体重的目的。