最近心情烦躁，心慌。

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姚俊阳　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：性功能障碍、性心理障碍、抑郁、焦虑、妇科、生活保健、婚恋情感、人格重塑、人际适应。...详情>>

病情分析：你好，建议及时释放压力，学会放松自己。烦躁的话可以多吃一点含维生素的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣上火食物。