怎样提高睡眠质量

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许俊　主任医师　内科-普通内科

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咨询范围：呼吸内科、消化内科、心脑血管内科、肾内科疾病...详情>>

病情分析：你好，这种情况是有点心脾虚的，可服用归脾丸进行调理。平时多吃黑米， 黑芝麻。