我想减肥

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

田云华　主治医师　妇产科-妇科

涞水县中医院

咨询范围：月经失调、痛经、不孕不育、生殖系统炎症、先兆流产、子宫肌瘤、卵巢囊肿的诊治，孕产期保健指导、计划生育相关问题进行指导，如 ...详情>>

病情分析：你好，目前比较可靠的减肥方法就是运动加饮食控制。另外可以配合针灸等方法。至于减肥药物等可能会对身体有一定的影响。

追问： 那你可以每天和我说'我一天都饮食和运动吗'

追问： 我自制力比较差'所以想医生来叮嘱我下

追问： 我不喜欢药物减肥'我要健康减肥'就是控制饮食'合理饮食'配合一些运动

回复： 是的，要减肥当然要坚持每天控制饮食和运动。控制饮食不是不吃饭，而是要健康饮食，适当控制进食量；运动也要适度。

追问： 那你可以每天告诉我'今天应该吃什么'什么时候吗'每天都提醒我'可以吗'我需要你的帮助

追问： 医生'在吗