新陈代谢慢怎么办？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

吴静　主任医师　儿科-儿科综合

120健康网医师协会

咨询范围：中医儿内科，呼吸和消化系统，例如：支气管炎，咽炎，扁桃体炎，舌炎，鼻炎，肠系膜淋巴结炎，偏食，腹泻等...详情>>

病情分析：一般的话。运动会因消耗较大热量而加速代谢。下身胖的话。可以就肥胖的具体位置选择合适的运动。要饮食以纤维较多的蔬菜为主。