攀岩后内骨疼痛

汪兴磊　主任医师　

病情分析：您好，你这个更多的还是考虑你肌肉酸疼吧，应该不是骨头的问题。一般长期运动不足之后一下运动量太大的话，会引起肌肉酸疼几天的，一般在3~5天的样子，你这个超过24小时的话，可以采取热敷的方式来缓解一下，观察3~5天，如果没有减轻相反还有加重的话，则需要去医院检查一下的。