我想炼出健美肌肉，而且在家就能锻炼出来。

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

吴云德　主任医师　中医科-中医综合科

120健康网医师协会

咨询范围：针灸推拿治疗颈椎病腰腿痛等。...详情>>

病情分析：你咨询的情况应该是正常的，不能确定是疾病引起的，锻炼肌肉不是短时间有效的，必须长期锻炼才有较好疗效的，建议专业人员指导锻炼比较合理。医生不是这专业的。