c4b0829f9150 女 20岁
估计是青春期吧，脸上很少痘痘，额头特别多很小的痘痘，嘴巴周围也有少许，睡眠时间很不规律，现在很少吃辣，痘痘里面好像是脓，一碰很痛，怎么改善皮肤质量，适合吃些什么？我在经期。
病情分析：这情况与雄激素、皮脂腺和毛囊微生物又密切关系。可用冰黄软膏外涂,保持脸部及全身的清洁，也可使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.外涂痤康王搽剂,洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通。平时注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物，保证充足的睡眠时间，最好再远离有辐射的环境。
