424d242e0339 男 22岁
医生您好 我是一名大四军校学员 下学期面临毕业考核 有一个考核项目是5000米，这一项要求23分半以内跑完。说实话我心里很没底，因为四年来我偷懒耍滑，基本上没跑过一个完整的五公里，所以现在的考核给了我很大的压力，过不了的话就不能毕业 影响很大 五公里距离长 跑的时候我感觉很痛苦 所以才会坚持不下来 到很多人都坚持下来了 那是我的意志有问题吗？这个问题也让我苦恼了很久，可是我真的难以忍受那种痛苦 可是又必须得考核 所以我很难受 对5000没有自信 压力很大 同时每次跑5000心里总是暗示跑步下来 而且也从来没跑过完整的5000米。希望医生能帮我分析一下 排解压力 我现在不知该怎么办好 不知怎么去思考这个事…谢谢！
