感觉性功能下降了好多

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姚俊阳　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：性功能障碍、性心理障碍、抑郁、焦虑、妇科、生活保健、婚恋情感、人格重塑、人际适应。...详情>>

病情分析：你好。21岁正值人的鼎盛时期，建议你通过食物和锻炼改善性功能。多吃壮阳食物如枸杞、松子、白果、豇豆、牛肉、韭菜等，另外可以坚持蹲马步、做提肛运动，性能力会很快恢复的