bc40f04332a5 男 22岁
前天感觉左边腰背有东西卡在里面,堵着难受,。昨天躺床上休息,傍晚的时候还是感觉难受,去稍微跑了两圈,做了一下扭腰运动,之后更加难受,好像是用力过猛,估摸着有点伤筋了。现在是深呼吸就觉得左边肋骨附近疼,扭腰也疼,基本只要用到左边的肌肉群都会疼!
病情分析:你说的情况应该看一下有无饮食辛辣,睡眠不好的问题,还有就是由于长期的熬夜引起的问题,注意调整饮食合理的多喝一些淡汤,运动过量也是原因之一可以看一下有无大小便的问题,有无胃部但是问题,可以用中医的方法调整一下用针灸按摩的方法调整,也可以用热敷刮痧,拔罐的方法 追问: 好的,谢谢!其它方面都挺好的,会不会是运动的时候没热身好,或者运动过量导致的?我是攀岩运动员,经常会做一些扭曲的动作 回复: 嗯,很有可能和运动不协调,热身不好有关,可以试试穴位按摩拔罐的方法