膝关节损伤

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段圣刚　医师　中医按摩科

河北省沧州中西医结合医院

咨询范围：治疗骨科疾病，如颈腰椎膝关节疾病，内科调理，小儿推拿等。 ...详情>>

病情分析：不要过度负重锻炼，不要久走，不要长时间蹦跳，可以制动锻炼，就是在不负重的情况下收缩大腿，然后慢慢放松。

追问： 能打篮球吗

追问： 实在不想放弃篮球

回复： 最好不要有这种对抗性的运动

追问： 可是真的特别喜欢篮球，放弃篮球比失恋还难受

追问： 我也就准备打到大学毕业

追问： 一般打球打60分钟

回复： 真是对膝盖不好，你考虑吧

追问： 平时要怎么保养膝盖呢

回复： 我上面不是说了吗？怎么又回到原来的题目了

追问： 不好意思，是我没表达清楚。运动完了要怎么保养

回复： 哦，运动完了？不要过度运动，一休息为主，运动时也不要太投入了，膝盖损伤很难恢复，对以后生活，或多或少都有点影响。

追问： 谢谢

回复： 不客气