病情分析：为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。这些食物中含有丰富的泛酸，可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发。药物治疗的话可以适当服用中七宝美髯丹的。 追问： 我在网上看到过秘方喝了快俩月了也没用 追问： 黑大米黑芝麻百合薏仁大米花生黑豆红糖一起煮饭吃 追问： 以前在网上买的药茶喝了俩月也没效果 追问： 我吃了这个黑饭后是不是，不吸收啊，拉的大便都是黑色的，现在也没怎么喝了 回复： 需要时间调理 追问： 我是问下，吃这个黑米饭，拉黑大便是不是不吸收啊，不吸收我就不吃了 回复： 不是是正常的
