病情分析：缺乏维生素或是存在气血虚弱的情况会引起白发的，最好是及时去做个检查确诊。平时注意保证充足的蛋白质、维生素，饮食上可以多吃点胡萝卜、菠菜、牛羊猪肝、香菇、黑木耳等。如果想自己调理的话，自己平时可以买点当归和首乌磨粉冲服，或是用点中成药，象七宝美发髯丹。 追问： 七宝美髯丸我吃过，觉得没效果就没吃了 回复： 这类药物见效慢点，要多坚持段时间，最好坚持2个月 追问： 我以前看过中医代夫，吃过六位地黄，何首乌，龟板，很多药，我开始绝望了，现在好瘦喔。 回复： 可以选择汤剂调理，这要辩证施治，还是要去看下中医
