8f440ea4eae5 女 37岁
这四五个月工作压力很大,运动少,心情不好,想要一些建议和减肥菜谱,谢谢!
病情分析:你好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持,多喝水,多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物 追问: 谢谢您的建议,顺祝新年快乐