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怎么减掉腿部和臀部肌肉

a09e500f8660    18岁 

腰瘦,臀部腿部粗壮,显得身体不协调,臀部赘肉多,大腿粗壮,小腿肌肉一捏一把而且特硬,请问怎样减去,变成苗条身材?

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江苏省徐州市  2013-02-13 20:22:14 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
李磊 主任医师 外科
大同市中医院
咨询范围:皮肤日常护理与美容...详情>>

病情分析:您好,减肥的话最好不要使用药物,会引起内分泌失调等副作用,还会反弹。最好的减肥还是适当的体育运动还有控制饮食。建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃含有糖分油脂过高的食物,比如米饭、面包等。同时每天坚持半个小时的运动量,可以慢跑、打球等,贵在您的坚持,希望我的回答可以帮到您

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妇科、中医科

哪些症状

乳房胀痛、 子宫内膜异位、 月经失调、 过早衰老 、营养不良、 痛经、 女性不孕

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并发疾病

乳房胀痛、 子宫内膜异位、 月经失调、 过早衰老 、营养不良、 痛经、 女性不孕

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谷维素、补佳乐、达英35

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