跑了三十公里，足弓走路很疼痛，不敢走

付红运　主任医师　骨科

桂林医学院附属医院

咨询范围：手外伤，肢体外伤术后康复，骨性关节炎，腱鞘炎等...详情>>

病情分析：你好，根据你的描述，为您做如下解答：跑步30公里的话任何人都会感觉足部疼痛的，不过请问你是在多少距离的时候感觉疼痛的呢？正常人的足弓是有一定的弧度的，有少部人足弓扁平，缺少了正常的弧度，也就是说缺少了足弓的弹性，比较容易疲劳，在很短的距离内就会感觉足部疼痛，如果你是在跑了距离很长的情况下才开始疼痛，那就是疲劳性的疼痛，没有什么问题的，只要是注意适当的休息就可以了。