2df98cae87f7 女 16岁
晚上能很早入睡但总做梦，第二天精神状态也会很差，和没睡似的。我该怎么做才能好点，我想精力充沛面对生活
病情分析：你好，你这是压力大引起的潜意识里焦虑的表现。建议你喝点中成药清脑复神液或者是复方地茯口服液调理一下,具有滋养养血安神的作用,平时多放松心情，注意劳逸结合平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.晚餐的时候喝点小米粥,加上大枣和桂圆,可以养血安神.
