15岁半男孩身高问题

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

曹立焕　主任医师　妇产科

120健康网医师协会

咨询范围：妇科疾病以及常见的临床常见病等。...详情>>

病情分析：你好，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.

追问： 医生，你好

追问： 我现在高二，按理说现在15岁半，应该还有长高的潜能吧。

回复： 有的，注意营养和体育锻炼比较好的。

追问： 医生，我每天吃肉炒米饭，里面有胡萝卜，这样的搭配可以吗？

回复： 可以的。

追问： 能不能具体点，我现在好像都有半年没能长几厘米。很苦恼

回复： 简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。