怎么可以去掉红色疙瘩使腿不那么干燥

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

于信玲　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长以内妇儿科为主的全科医疗，对心脑血管疾病、糖尿病、风湿性疾病、精神心理疾病月经不高、妇儿保健方面...详情>>

病情分析：加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。可考虑请中医大夫看看，选用中药如当归饮子加减调治。

追问： 我睡眠质量不好，长长半夜就醒来好几次。从小就是，睡不踏实压力大。

回复： 可考虑服用归脾丸调治一下。