7c31ea57da1d 女 24岁
奶奶现在70岁每天可能睡觉时间连四小时都不到有时半夜三点醒了就睡不着了平常也不缺乏运动怎么办呢
病情分析:很多老年人经常患失眠症,而且老年人是失眠群体中比较多的。建议每天按时上床睡觉。房间的温度要适宜,安静,好的环境有助于快速入睡。晚上尽量少吃难消化、油腻、有刺激味的食物。睡前不能进行剧烈运动。睡前洗个热水脚。白天进行适当的活动。
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精神科
频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡或易惊醒、 睡眠时间倒错
脑电图实验、睡眠监测
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根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(1000 —— 3000元)