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夏威夷果的营养价值是什么?一天吃几个?

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夏威夷果的营养价值是什么?一天吃几个?

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河南省许昌市  2013-02-14 09:57:18 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
孙沙沙 医师 妇科
河间市中医院
咨询范围:妇科疾病的诊治对阴道炎、白带异常宫颈炎附件炎、盆腔炎宫颈糜烂子宫内膜炎,输卵管积液,以及功能失调性子宫出血、月经不调等治 ...详情>>

病情分析:您好:夏威夷果是一种原产于澳洲的树生坚果,也称澳洲坚果或火山豆,味道香甜可口。夏威夷果营养成分极其丰富,其含油量高达60~80%,还含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2和氨基酸,有“干果皇后”的美味食品,当然,夏威夷果的作用不仅体现在营养价值方面,其调节血脂的作用也很好,非常适合老年人或血脂不好人的滋补食品。一天50–100克左右。

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