你好，怀孕后应该吃什么食物？用什么泡水喝

梁胜明　主任医师　其他科室-全科

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咨询范围：传染性软疣，体股癣，各类感染及皮肤包块，肺炎等。...详情>>

病情分析：孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.

追问： 谢谢医生！我可以喝酸奶吗？例如，谷粒多，红枣的还有核桃的酸奶

回复： 可以的

追问： 我什么时候应该去医院检查？检查的时候只需要做个B超吗？

追问： 我感觉我这几天的活动量比较大，昨天还去k歌了会不会用什么影响

回复： 现在K歌不影响的，在孕12周前可以B超检查的

追问： 哦，好的，我知道了谢谢

回复： 不客气