便秘

陈英　主任医师　中医科-中医消化科

湖南中医药大学第一附属医院

咨询范围：消化内科疾病，如急慢性胃肠炎、胆囊炎、胰腺炎等，也擅长心血管和呼吸系统疾病。...详情>>

病情分析：你好，根据你的年龄这么年轻，建议最好暂时不要药物治疗，否则会导致药物的依耐性，建议可以先从饮食方面加以调理，每天尽量少坐姿，多运动，可以促进胃肠蠕动。可以多吃点高纤维的蔬菜还有水果如苹果、香蕉之类的，平时要尽量少吃肉类，不吃辛辣、刺激性的食物，不喝酒及抽烟等一些不良习惯，适当运动，按摩腹部以促进胃肠蠕动，还有每天要保证饮水量达到2000ml以上。

追问： 平时还会有做事提不起精神，全身无力，不想动，早上起床口臭等症状，这些是便秘造成的吗？我很瘦178cm的个子，但只有55kg

回复： 多运动身体才能健康，口臭跟便秘有一定的关系。