f88482391ca2 男 17岁
我是男生，今年17岁，我发现我的头发变得好稀疏，有什么方法可以让头发变得浓密啊，让发质变得好点？
病情分析：讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物
