酸奶和牛奶的饮用时间和数量

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何应斌　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：肾炎,胃病,子宫炎症,泌尿系统疾病,前列腺炎...详情>>

病情分析：首先，无论是酸奶还是牛奶，都不应该喝太多，牛奶最好是早餐喝。晚上喝能够帮助睡眠，而酸奶最好是在餐后喝