经常吃零食吃到撑肚子，请问吃什么药调理？

崔文娟　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长治疗神经内科疾病。...详情>>

病情分析：你好，你的情况不要经常吃零食吃到撑肚子了，只要正常规律饮食就行，可以吃点健胃消食片帮助消化。喝点山药粥，促进脾胃功能。

追问： 请问一下便秘和脾虚有关吗？肥胖有什么食疗粥可以减肥吗？

回复： 是的。饮食上多喝点山药粥，薏米粥等健脾化湿的食物，扁豆，冬瓜，赤小豆，绿豆芽要经常吃。

追问： 你是说平时要多吃扁豆，冬瓜，绿豆芽是吧。山药粥意仁米粥咋做啊具体做法能说下吗？是拿这个粥代替主食吃，还是另外吃，还有赤小豆，咋吃？是代替主食吃还是除了正常的三餐外多吃这些东西？麻烦给说说。

回复： 吃饭的时候吃