戒不掉手淫怎么办

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张莉　主任医师　精神心理科-精神科

成都市第四人民医院

咨询范围：双相情感障碍、抑郁症、躁狂症、强迫症、焦虑症、精神分裂症、社会适应不良等精神心理问题。营养咨询、营养...详情>>

病情分析：你好，我们应该还有更多的其他的重要的事情要做，所以找到自己要做的事情，转移自己的精力，另外可以锻炼一下身体，多参加一些体育运动，多培养一些兴趣爱好。

追问： 张力！你多大呢？我就是改不了怎么办啊？