饮食

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刘言　主任医师　其他科室-急诊科

北京中医药大学东直门医院

咨询范围：擅长急诊科疾病的救治。...详情>>

病情分析： 早餐吃好，鸡蛋、牛奶、面包等；中午饱，不宜过食油腻食物，多食蔬菜、水果等；其次，晚餐吃少，只是简单的食物即可。对于减肥是有帮助的。

追问： 我21岁是在校大学生 希望大夫帮我推荐一款健康营养 不会发胖的菜谱