饮食问题

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瞿作虎　主任医师　外科-普通外科

广西医科大学第一附属医院

咨询范围：胃肠道系统，乳腺甲状腺和男性科方面的疾病。...详情>>

病情分析：你好，一般饮食与体重的话，就需要解决这两者之间的平衡了。因为饮食控制不当，影响我们的健康，过多可能会是我们的体重增加，过少会影响我们自身本身营养摄取的需要。所以维持平衡很重要。一般来讲，这个就需要看你自己的工作量和工作强度所消耗的热量。通常的情况下，一般如果是坐在办公室的话，一般所摄入的食物就相对来说量可以适当的少点，这个时候少摄入主食，可以买点水果来补充。但是如果自身的工作对体力要求比较高的话，那就需要摄入相对来说要较平时多一点的主食了。