人一生怎么保养才能健康长寿？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

张晓翠　主治医师　心血管内科

鞍山市长大医院

咨询范围：擅于各种常见病诊治尤其心脑血管病、高血压、糖尿病、癌症早期发现及健康生活方式 ...详情>>

病情分析：首先要合理膳食，少吃油腻和辛辣；戒烟少酒；良好心态；适量运动。

追问： 我要这些的细节

追问： 详细做答五星就给您

回复： 详细可以找营养师，根据你的身体状况设计良好的保养方式，不是在这里三言两语能完成的。