肚子上的肉肉要怎么减呢？？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

刘永升　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长呼吸科疾病，哮喘，支气管炎，慢性支气管炎等。...详情>>

病情分析：建议你可以做有针对性的运动，如仰卧起坐，转呼啦圈等，此外，建议少吃油腻和辛辣，少吃甜食和零食，多饮水，多吃瓜果蔬菜。

追问： 可是呼啦圈转了会大屁股的

回复： 坚持下来就不会，或是跑步、骑自行车等，都是可以的。

追问： 小胖子想减肥 哪些食物可以吃？哪些又尽量不吃呢？？