我今年20岁了我还可以长高吗？

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刘勇跃　主任医师　内科-消化内科

120健康网医师协会

咨询范围：普通内科，前列腺增生，跟骨骨刺，溃疡性结肠炎，泌尿感染...详情>>

病情分析：你已经20岁，骨骺线已经闭合，应该是错过了快速增长的时间，原则上是不会再长高了，但是你可以通过加强营养，多运动，就可以会出现一定的增长的。

追问： 有效果吗

回复： 有一定的效果的。

追问： 那要吃什么

追问： 要注意什么。大概多久会增长

回复： 多吃蔬菜水果，多吃瘦肉，鸡蛋，鱼，菌类，豆以及豆制品等。

追问： 哦。谢谢。那大概会多久见效果呢

回复： 两三月吧

追问： 这么快呀。

追问： 大概会长多少？

回复： 那就说不定了，看个体情况与差异的。

追问： 哦。

追问： 你说的会准吗

回复： 那还不完全准，因为个体差异非常大。

追问： 晕。

追问： 那吃什么可以快速长高

回复： 每个人的身体状况是不一样的，有的长得好而有的长不好呀。

追问： 有什么东西可以让长不高的人长高的吗

回复： 没有这样的药物和饮食的。

追问： 哦

回复： 哦。